Mit Haarausfall kann eine aufwühlende und schwierige Zeit für alle, gehen durch es. Für viele Frauen, die Haare auf Ihren Kopf ist ein entscheidender Vat Ihrer Identität. Unser Haar hat einen großen Einfluss auf unser Selbstvertrauen und wie wir uns präsentieren, um diegene Welt.
Es gibt viele Produkte, diegene behaupten, auf wundersame Weise heilen, Haarausfall, Ausdünnung und alle damit verbundenen sorgen, aber Sie sind wahrscheinlich immer noch auf der Suche für eine, diegene tatsächlich erzielt.
Wir haben eingeengt auf shawl Meer von Produkten durch ein Gespräch mit einem Experten-panel und suchen Sie die Regale für shampoos, diegene helfen können Sie bekämpfen, dünnes Haar und mehr Volumen.
Inderdaad ist Haarausfall und was bewirkt es?
Die Durchschnittliche person verliert etwa 60-100 Haare professional Tag, es ist ein natürlicher Vorgang, aber wenn es geht zu extrem ist, kann sehr belastend sein. Haarausfall tritt auf, wenn diegene Menge der Haare verloren, jeden Tag drastisch erhöht. Dies könnte schließlich zu Haarausfall führen.
Haar-textur ist eine genetisch festgelegte Eigenschaft und leider, wenn Sie sind geprezen mit natürlich feinem Haar, es gibt keine Möglichkeit, dies zu ändern. Eine Abnahme im Volumen allerdings kann bandana ein Anzeichen von dünner werdendem Haar und jij früher Sie es angehen, desto besser.
Es gibt verschiedene Arten von Haarausfall und eine Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen und Ursachen.
Nach Anabel Kingsley, einer der führenden trichologist (scalp specialist) für Philip Kingsley, die zwei häufigsten Ursachen für weibliche Haarausfall sind:
1. “Eine genetische Veranlagung zu Follikel-Empfindlichkeit. Dies führt zu einem schrittweisen Abbau der Durchmesser der einzelnen Haare und damit eine Reduzierung des gesamten Haar Volumen."
Wenn Sie eine Veranlagung, andere Faktoren wie Hormonspiegel und stress, könnte es niet schlechter machen
2. “Übermäßige täglich Haare fallen. Nach der Schwangerschaft Haarausfall ist sehr Häufig und tritt te etwa 50% der Frauen, diegene 6-12 Wochen nach der Geburt oder stilhouden das stillen. Protein-und ferritin-Wringer, hohe Fieber und crash-Diäten sind auch Häufig Auslöser von telogen effluvium."
Reduzierte Haar-Volumen ist eine progressive form von Haarausfall und Kingsley schlägt vor, Sie zu bewältigen, eher früher mits später. Sie sagt, “Die unglückliche Tatsache der Angelegenheit ist, wie Haarfollikel miniaturisieren so langsam, haben Sie verloren rund 15% des Volumens für Ihr Haar, bevor es bemerkbar macht. Also, durch die Zeit, die Sie erkennen, dass Ihr Haar hat weniger Volumen, änderungen, um Ihr Haar Follikel begann wahrscheinlich mindestens 5 Jahren, und oft mehr."
Ein Wringer an Verlangen und andere lebenswichtige Vitamine sowie halsdoek extreme stress-und crash-Diäten, können auch erhöhen diegene Wahrscheinlichkeit der Haube des Haarausfalls oder Verdünnung.
Übernutzung trocken-shampo wurde auch im Zusammenhang mit vorzeitiger Glatzenbildung, aufgrund seinwachter Wirkung auf die Kopfhaut, wenn zu oft verwendet. "Über die Verwendung von trocken-shampoo kann dazu führen, Ihre Kopfhaut zu reizbar, juckende und schuppige", erklärt Iain Sallis, piek Consultant Trichologist. "Bandana Produkt kann Jasje die Kopfhaut und wirken mits ein Reizmittel, diegene auch "führen" diegene Menschen, homoseksueel waschen Sie Ihre Haare so oft wie Sie sollten." Wenn Sie es sparsam, binnen zwischen Wäschen hin und wieder, Sie sollten nicht sehen, den Zustand Ihrer Kopfhaut betroffen.
Wie kann manspersoon Sie bekämpfen?
Voorman gibt es keine one-fits-all-Lösung, um Haarausfall oder Ausdünnung. Produkte können oft verlangsamen de Prozess, aber Sie sind selten binnen der Lage, diegene umgekehrte problem. Einige geringe änderungen te Ihrer Ernährung, wie Essen mehr Opvorderen kann helfen, mit Ihrem Haar Gesundheit. Spinat, Grünkohl, Nüsse, getrocknete Aprikosen und brauner Trektocht sind alle ausgezeichnete Quellen für Opvorderen. Halsdoek Haar ist aus protein, so dass eine ausreichende tägliche portion protein ist wichtig für gesundes Haar.
Kingsley empfiehlt Ihren Kunden hierbinnen London und New York zu Essen, 120g Vat von "ein komplettes protein" zum Frühstück und Mittagessen. Sie empfiehlt, Eier, Fisch, Geflügel und fettarmen Hüttenkäse.
Verwalten Sie Ihre stress-Ebene kann helfen, diegene Gesundheit Ihrer Haare. Kingsley sagt, “Einige Leute finden, die light-oder low-impact-übung, wie yoga, schwimmen, und/oder Pilates sehr effektiv. Andere glauben, Akupunktur, meditation, kognitive Verhaltenstherapie und/oder Achtsamkeit hilft Ihnen stress besser zu bewältigen. Tun, was am besten für Sie arbeitet."
Über waschen Sie Ihre Haare auslösen können, Ausdünnen der Haare oder Verlust. Matthew Curtis, Begin-und Landebahn und Promi-Haar-stylist, der sagt: "Versuchen Sie zu vermeiden waschen der Haare, mehr indien zwei oder drei mal professional Woche, als über-waschen regt diegene Talgdrüsen führt zu Haar-immermeer bepackt mit öl und auf der Suche feiner und sogar lank."
Neil Moodie, session stylist und Viviscal-Botschafter sagt, “die Ernährung der Haare von incasseren heraus ist der effektivste Achterwege, um Haare wieder auf die Strecke. Ich empfehle steevast, Viviscal Haar Wachstum Ergänzungen clients, diegene leiden unter Haarausfall oder Ausdünnung der Haare, diegene hat 25 Jahre Forschung dahinter."
Haben Haare Verlust shampoos wirklich funktionieren?
Haar-Verlust-shampoos können helfen, verlangsamen de Prozess des Haarausfalls und Sie können fördern gesünderes Haar-Wachstum, aber nicht unbedingt den Prozess umkehren. Die meisten shampoos konzentrieren sich auf die Verbesserung der Haare und Kopfhaut Bedingung, weil Sie nicht lange genug Kontakt mit de Haaren richtig zu fördern, nuchter-Wachstum.
Also welche Produkte sind da draußen?
Es gibt viele Ergänzungen und Behandlung Cremes zur Verfügung, aber wir haben eingegrenzt, nur diegene shampoos. Diegene meisten Produkte funktionieren am besten, wenn verwendet, binnenshuis Verbindung, um eine gesunde Ernährung, Bewegung und andere Ergänzungen. Sollten Sie konsultieren Sie einen Experten vor dem Beginn einer Behandlung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie haben alle wichtigen gesundheitlichen Nadenken hierbinnen Bezug auf Ihre Haar-Verlust oder dünner ist. Unerwarteten, extremen Haarausfall kann ein Zeichen von schweren gesundheitlichen Problemen, und es ist üblich, dass Menschen erleben depression oder geringes Selbstwertgefühl bei und nach der Erfahrung mit Haarausfall.
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